2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Tennisellenbogen schwillt an und schmerzt im Ellenbogen. Es wird durch eine Beschädigung der Sehnen in Ihrem Arm verursacht, die Ihre Muskeln mit Ihrem Ellbogenknochen verbinden.
Wie der Name schon sagt, kann man sich einen Tennisarm zuziehen, wenn man zu viel Tennis spielt. Aber jede Aktivität, bei der Sie die gleiche Ellbogenbewegung oft wiederholen, kann diese Verletzung verursachen.
Du kannst einen Tennisarm normalerweise mit Ruhe, Schmerzmitteln, einer Ellbogenstütze und ein paar Anpassungen an deinem Spiel oder anderen Aktivitäten behandeln. Wenn sich der Schmerz nicht innerhalb von 6 bis 12 Monaten bessert oder Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, einfache Dinge wie das Anheben Ihrer Tasse zu tun, ist es möglicherweise an der Zeit, mit Ihrem Arzt über eine Operation zu sprechen.
Arten von Operationen am Tennisarm
Eine Tennisellenbogenoperation entfernt die beschädigte Sehne, um Schmerzen zu lindern und Ihnen zu helfen, Ihren Ellbogen leichter zu bewegen. Die Operation kann auf zwei Arten durchgeführt werden: durch offene Operation oder Arthroskopie.
Sie können während des Eingriffs wach sein oder schlafen, je nach den Besonderheiten Ihres Falls. In jedem Fall bekommst du Medizin, damit du keine Schmerzen hast.
Offene Operation. Ihr Chirurg macht einen Schnitt oberhalb des Knochens an der Seite Ihres Ellbogens. Dann entfernen sie das beschädigte Sehnenstück und befestigen den gesunden Teil wieder am Knochen. Der Arzt kann auch ein winziges Stück Knochen in Ihrem Ellbogen entfernen, um die Durchblutung zu verbessern und den Bereich schneller zu heilen.
Arthroskopische Chirurgie. Während dieses Eingriffs macht der Chirurg ein paar winzige Schnitte in der Haut über Ihrem Ellbogen. Sehr kleine Instrumente und eine Kamera gehen in die Löcher. Der Chirurg entfernt die beschädigten Teile Ihrer Sehne.
Bei beiden Operationen wird die Öffnung mit Nähten (einer Reihe von Stichen) oder Klammern verschlossen. Dann wird es mit einem Verband oder einem anderen Verband bedeckt. Sie sollten am Tag Ihrer Operation nach Hause gehen können.
Vorbereitung auf die Operation
Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, die Einnahme von Arzneimitteln abzubrechen, die während der Operation zu Blutungen führen könnten, einschließlich:
- Aspirin
- Clopidogrel (Plavix)
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve)
- Warfarin (Coumadin)
Ihr Arzt kann Sie auch bitten, in der Nacht vor Ihrer Operation nach Mitternacht nichts mehr zu trinken oder zu essen.
Wenn Sie rauchen, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen vor einer Operation beim Aufhören zu helfen. Rauchen kann Ihre Heilung und Genesung verlangsamen.
Mögliche Komplikationen
Eine Operation am Tennisarm kann zu Komplikationen führen. Dazu gehören:
- Infektion
- Schädigung von Nerven oder Blutgefäßen im Ellbogen
- Reduzierte Kraft oder Flexibilität
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie nach der Operation eines dieser Anzeichen eines Problems bemerken:
- Starke Schmerzen
- Schwellung, die nicht weggeht
- Rötung oder andere Veränderungen der Hautfarbe um den Ellbogen
- Taubheit oder Kribbeln in der Hand oder den Fingern
- Fieber
- Drainage aus der Wunde
Tennisarm kann nach einer Operation wiederkommen. Manche Menschen brauchen ein zweites Verfahren, um eine Verbesserung zu sehen.
Wiederherstellung
Nach der Operation müssen Sie etwa eine Woche lang eine Schiene oder Schlinge am Ellbogen tragen. Dieses Gerät hält Ihren Arm ruhig, damit Sie ihn nicht verletzen.
Dein Ellbogen könnte sich einige Wochen lang wund anfühlen. Sie können Eis darauf legen, um Schwellungen zu reduzieren, und Schmerzmittel einnehmen, um Beschwerden zu lindern, die Sie empfinden.
Sobald sich deine Schiene löst, kannst du deinen Ellbogen strecken. Dehnen erhöht deine Flexibilität und verbessert die Beweglichkeit deines Ellbogens.
Ungefähr 3 Wochen nach der Operation sollten Sie mit Kräftigungsübungen mit leichten Gewichten beginnen. Ein Physiotherapeut kann Ihnen die richtigen Übungen zeigen, um Ihre Ellbogenkraft zu verbessern.
Sie sollten 6 bis 12 Wochen nach Ihrer Operation wieder arbeiten können. Wenn Sie Ihren Ellbogen bei der Arbeit viel benutzen, müssen Sie möglicherweise Anpassungen bei Ihrer Arbeit vornehmen. Beispielsweise können Sie möglicherweise keine schweren Gegenstände heben. Sie müssen etwa 4 bis 6 Monate warten, bevor Sie wieder trainieren und Sport treiben können.
Eine Operation am Tennisarm verbessert Schmerzen und Bewegung bei 80-90 % der Betroffenen.
Achten Sie nach der Operation darauf, den Ellbogen nicht erneut zu verletzen. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise Übungen, die Ihre Schulter stärken, um Ihren Ellbogen zu stützen und zu entlasten.
Wenn Ihr Tennisspiel die Verletzung verursacht hat, arbeiten Sie mit einem Tennisprofi zusammen, um Ihren Schwung zu verbessern, damit Sie den Ellbogen nicht wieder überanstrengen.
