2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Zwischen einem Drittel und der Hälfte der Amerikaner leiden unter Schlaflosigkeit und klagen über schlechten Schlaf. Vielleicht sind Sie einer von ihnen. Wenn ja, erwägen Sie vielleicht die Einnahme eines Schlafmittels.
Ein Schlafmittel kann kurzfristig bei Schlafproblemen helfen. Aber es ist wichtig, alles zu verstehen, was Sie über Schlaftabletten wissen müssen. Dazu gehört auch das Wissen über die Nebenwirkungen von Schlafmitteln. Wenn Sie dies tun, können Sie den Missbrauch dieser Beruhigungsmittel vermeiden.
Was sind Schlaftabletten?
Die meisten Schlaftabletten werden als "beruhigende Hypnotika" eingestuft. Das ist eine bestimmte Klasse von Drogen, die verwendet werden, um einzuschlafen oder durchzuschlafen. Beruhigende Hypnotika umfassen Benzodiazepine, Barbiturate und verschiedene Hypnotika.
Benzodiazepine wie Ativan, Librium, Valium und Xanax sind Medikamente gegen Angstzustände. Sie erhöhen auch die Schläfrigkeit und helfen beim Schlafen. Halcion ist ein älteres Benzodiazepin-Sedativum und Hypnotikum, das weitgehend durch neuere Arzneimittel ersetzt wurde. Während diese Medikamente kurzfristig nützlich sein können, sind alle Benzodiazepine potenziell suchterzeugend und können Probleme mit dem Gedächtnis und der Aufmerksamkeit verursachen. Sie werden in der Regel nicht zur Langzeitbehandlung von Schlafstörungen empfohlen.
Barbiturate, eine weitere Gruppe von Drogen in dieser Klasse von Beruhigungsmitteln und Hypnotika, dämpfen das Zentralnervensystem und können Sedierung verursachen. Kurz- oder langwirksame Barbiturate werden als Beruhigungsmittel oder Schlafmittel verschrieben. Aber häufiger sind diese Hypnotika auf die Verwendung als Anästhesie beschränkt. Sie können bei Überdosierung tödlich sein.
Neuere Medikamente helfen Ihnen, schneller einzuschlafen. Einige dieser schlaffördernden Medikamente, die an die gleichen Rezeptoren im Gehirn binden wie Benzodiazepine, sind Ambien, Lunesta und Sonata. Es ist etwas weniger wahrscheinlich als Benzodiazepine, dass sie abhängig machen, aber im Laufe der Zeit können sie dennoch manchmal eine körperliche Abhängigkeit verursachen. Sie können schnell wirken, um Schläfrigkeit und Schlaf zu erhöhen. Ein anderes Schlafmittel namens Rozerem wirkt anders als andere Schlafmittel. Es beeinflusst ein Gehirnhormon namens Melatonin und macht nicht süchtig. Belsomra ist ein weiteres einzigartiges Schlafmittel, das eine Gehirnchemikalie namens Orexin beeinflusst und nicht süchtig macht. Ein weiteres nicht süchtig machendes Schlafmittel, Silenor, ist eine niedrig dosierte Form des trizyklischen Antidepressivums Doxepin.
Was sind die Nebenwirkungen von Schlafmitteln?
Wie die meisten Medikamente haben auch Schlaftabletten Nebenwirkungen. Sie werden jedoch nicht wissen, ob Sie Nebenwirkungen mit einem bestimmten Schlafmittel haben werden, bis Sie es versuchen.
Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise einige Nebenwirkungen mitteilen, wenn Sie an Asthma oder anderen Gesundheitsproblemen leiden. Schlaftabletten können die normale Atmung beeinträchtigen und bei Menschen mit bestimmten chronischen Lungenproblemen wie Asthma, Emphysem oder Formen der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) gefährlich sein.
Häufige Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Schlafmitteln wie Ambien, Halcion, Lunesta, Rozerem und Sonata sind:
- Brennen oder Kribbeln in Händen, Armen, Füßen oder Beinen
- Veränderungen des Appetits
- Verstopfung
- Durchfall
- Gleichgewichtsprobleme
- Schwindel
- Tagesschläfrigkeit
- Trockener Mund oder Hals
- Gas
- Kopfschmerzen
- Sodbrennen
- Wertminderung am nächsten Tag
- Geistige Verlangsamung oder Probleme mit Aufmerksamkeit oder Gedächtnis
- Bauchschmerzen oder -empfindlichkeit
- Unkontrollierbares Zittern eines Körperteils
- Ungewöhnliche Träume
- Schwäche
Es ist wichtig, sich der möglichen Nebenwirkungen von Schlaftabletten bewusst zu sein, damit Sie das Medikament absetzen und sofort Ihren Arzt anrufen können, um ein ernsteres Gesundheitsproblem zu vermeiden.
Schlafmittel und ältere Erwachsene
Wenn Sie 65 Jahre oder älter sind, empfehlen Experten, alle Schlafmittel zu vermeiden. Dazu gehören rezeptfreie Medikamente und die neueren „Z“-Medikamente wie Eszopiclon (Lunesta), Zaleplon (Sonata) und Zolpidem (Ambien).
Im Vergleich zu jüngeren Menschen haben ältere Erwachsene ein größeres Risiko für gesundheitliche Probleme, wenn sie Schlafmittel einnehmen. Wenn Sie älter sind, bleiben Schlaftabletten in der Regel länger in Ihrem System. Schläfrigkeit kann bis zum Tag nach der Einnahme anh alten. Verwirrtheit und Gedächtnisprobleme sind ebenfalls eine bekannte Nebenwirkung. Bei älteren Erwachsenen kann dies zu Stürzen, Hüftbrüchen und Autounfällen führen.
Andere Symptome einiger rezeptfreier Schlafmittel können für ältere Erwachsene besonders schwer zu handhaben sein. Ihr Mund kann trocken sein. Möglicherweise haben Sie auch Verstopfung und es fällt Ihnen schwer zu pinkeln.
Bevor Sie sich entscheiden, Schlaftabletten zu nehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können eine ärztliche Untersuchung empfehlen, um Ihnen zu helfen, die Ursache Ihrer Schlafprobleme wie Depressionen, Angstzustände oder Schlafstörungen herauszufinden. Ihr Arzt wird Ihnen auch Möglichkeiten vorschlagen, Schlaflosigkeit ohne Medikamente zu behandeln.
Gibt es komplexere Nebenwirkungen von Schlaftabletten?
Einige Schlaftabletten haben potenziell schädliche Nebenwirkungen, einschließlich Parasomnien. Parasomnien sind Bewegungen, Verh altensweisen und Handlungen, über die Sie keine Kontrolle haben, wie z. B. Schlafwandeln. Während einer Parasomnie schläfst du und weißt nicht, was passiert.
Parasomnien mit Schlaftabletten sind komplexe Schlafverh altensweisen und können Schlafessen, Telefonieren oder Sex im Schlafzustand beinh alten. Eine weitere schwerwiegende Nebenwirkung der Schlaftablette ist das Fahren im Schlaf, also das Fahren im nicht ganz wachen Zustand. Obwohl selten, sind Parasomnien schwer zu erkennen, sobald das Medikament wirkt.
Produktetiketten für sedierende und hypnotische Arzneimittel enth alten Hinweise auf die potenziellen Risiken der Einnahme eines Schlafmittels. Da ein komplexes Schlafverh alten eher auftritt, wenn Sie die Dosis eines Schlafmittels erhöhen, nehmen Sie nur das ein, was Ihr Arzt Ihnen verschreibt – nicht mehr.
Kann ich allergisch gegen Schlaftabletten sein?
Ja. Menschen können auf jedes Arzneimittel allergisch reagieren, was entweder mit dem Wirkstoff des Arzneimittels selbst oder mit einem seiner inaktiven Bestandteile (wie Farbstoffe, Bindemittel oder Beschichtungen) zusammenhängen kann. Menschen, die auf ein bestimmtes Schlafmittel allergisch reagieren, sollten es vermeiden. Es ist wichtig, dass Sie bei den ersten Anzeichen dieser schwerwiegenden Nebenwirkungen mit Ihrem Arzt sprechen, einschließlich:
- Verschwommenes Sehen oder andere Sehprobleme
- Brustschmerzen
- Atem- oder Schluckbeschwerden
- Gefühl, dass sich die Kehle zuschnürt
- Nesselsucht
- Heiserkeit
- Juckreiz
- Übelkeit
- Herzklopfen
- Ausschlag
- Atemnot
- Schwellungen der Augen, des Gesichts, der Lippen, der Zunge oder des Rachens
- Erbrechen
Außerdem ist Anaphylaxie eine schwerwiegende - sogar tödliche - Nebenwirkung aller Medikamente, auf die jemand allergisch ist. Anaphylaxie ist eine akute allergische Reaktion. Ein weiterer möglicher Effekt ist das Angioödem, eine starke Gesichtsschwellung. Besprechen Sie diese Möglichkeiten erneut mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen das Risiko allergischer Reaktionen besteht.
Wann nehme ich ein Schlafmittel?
Es wird normalerweise empfohlen, die Schlaftablette direkt vor der gewünschten Schlafenszeit einzunehmen. Lesen Sie die Anweisungen Ihres Arztes auf dem Etikett der Schlaftablette. Die Anweisungen enth alten spezifische Informationen zu Ihrem Medikament. Planen Sie außerdem immer ausreichend Zeit zum Schlafen ein, bevor Sie ein Schlafmittel einnehmen.
Ist es gefährlich, Schlaftabletten und Alkohol zu kombinieren?
Ja. Das Mischen von Alkohol und Schlaftabletten kann zusätzliche sedierende Wirkungen beider Medikamente haben, und die Kombination kann dazu führen, dass jemand aufhört zu atmen, was zum Tod führen kann. Etiketten von Schlaftabletten warnen vor Alkoholkonsum während der Einnahme des Medikaments.
Außerdem sollten Sie keine Grapefruit essen oder Grapefruitsaft trinken, während Sie Schlaftabletten einnehmen. Grapefruit erhöht die Menge des Medikaments, das in Ihren Blutkreislauf aufgenommen wird und wie lange es im Körper bleibt. Das kann zu einer Übersedierung führen.
Kann ich von Schlafmitteln abhängig werden?
Bei kurzfristiger Schlaflosigkeit kann Ihr Arzt mehrere Wochen lang Schlaftabletten verschreiben. Nach regelmäßiger Anwendung über einen längeren Zeitraum können einige Schlafmittel wie Benzodiazepine oder Benzodiazepin-Agonisten wie Zolpidem oder Eszopiclon jedoch nicht mehr wirken, da Sie eine Toleranz gegenüber dem Medikament aufbauen. (Allerdings wurde keine Verträglichkeit mit nicht abhängig machenden Schlaftabletten wie Belsomra, Rozerem oder Silenor gezeigt.) Sie können auch psychisch abhängig von dem Medikament werden. Dann wird dich die Vorstellung, ohne sie einzuschlafen, ängstlich machen.
Ohne die Schlaftablette fällt es dir möglicherweise schwer zu schlafen. Wenn das passiert, könnte es ein Zeichen für eine körperliche oder emotionale Abhängigkeit oder beides sein. Einige Studien zeigen, dass die langfristige Einnahme von Schlafmitteln den Schlaf tatsächlich beeinträchtigt. Der beste Weg, um die Entwicklung einer körperlichen oder emotionalen Abhängigkeit von Schlaftabletten zu vermeiden, besteht darin, die Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen und die Einnahme des Medikaments zu beenden, wenn es Ihnen empfohlen wird.
