Herzklopfen: Ursachen, Behandlungen, nach dem Essen, im Liegen

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26

Palpitationen geben dir das Gefühl, dass dein Herz zu stark oder zu schnell schlägt, einen Schlag aussetzt oder flattert. Möglicherweise bemerken Sie Herzklopfen in Brust, Hals oder Nacken.

Sie können lästig oder beängstigend sein. Sie sind jedoch normalerweise nicht schwerwiegend oder schädlich und verschwinden oft von selbst. Meistens werden sie durch Stress und Angst verursacht oder weil Sie zu viel Koffein, Nikotin oder Alkohol getrunken haben. Sie können auch auftreten, wenn Sie schwanger sind.

In seltenen Fällen kann Herzklopfen ein Zeichen für eine ernstere Herzerkrankung sein. Wenn Sie Herzklopfen haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn sie kommen mit:

Atemnot
Schwindel
Brustschmerzen
Ohnmacht

Nachdem Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte aufgenommen und Sie untersucht hat, kann er Tests anordnen, um die Ursache zu finden. Wenn sie einen finden, kann die richtige Behandlung das Herzklopfen reduzieren oder ganz beseitigen.

Wenn es keine zugrunde liegende Ursache gibt, können Änderungen des Lebensstils helfen, einschließlich Stressbewältigung.

Ursachen

Es können viele sein. Normalerweise hängt Herzklopfen entweder mit Ihrem Herzen zusammen oder die Ursache ist unbekannt. Zu den nicht herzbedingten Ursachen gehören:

Starke Emotionen wie Angst, Furcht oder Stress. Sie treten oft während Panikattacken auf.
Anstrengende körperliche Aktivität
Koffein, Nikotin, Alkohol oder illegale Drogen wie Kokain und Amphetamine
Erkrankungen, einschließlich Schilddrüsenerkrankungen, niedriger Blutzuckerspiegel, Anämie, niedriger Blutdruck, Fieber und Dehydrierung
Hormonale Veränderungen während der Menstruation, Schwangerschaft oder kurz vor der Menopause. Manchmal sind Herzklopfen während der Schwangerschaft Anzeichen einer Anämie.
Medikamente, einschließlich Diätpillen, abschwellende Mittel, Asthma-Inhalatoren und einige Medikamente zur Vorbeugung von Arrhythmien (ein schwerwiegendes Herzrhythmusproblem) oder zur Behandlung einer Unterfunktion der Schilddrüse
Einige Kräuter- und Nahrungsergänzungsmittel
Anormaler Elektrolytspiegel

Manche Menschen haben Herzklopfen nach schweren Mahlzeiten, die reich an Kohlenhydraten, Zucker oder Fett sind. Manchmal kann auch der Verzehr von Lebensmitteln mit viel Mononatriumglutamat (MSG), Nitraten oder Natrium sie hervorrufen.

Wenn Sie nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel Herzklopfen haben, könnte dies auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zurückzuführen sein. Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten.

Sie können auch mit Herzkrankheiten zusammenhängen. Wenn dies der Fall ist, stellen sie eher eine Arrhythmie dar. Herzprobleme, die mit Herzklopfen verbunden sind, umfassen:

vorheriger Herzinfarkt
Koronare Herzkrankheit
Herzinsuffizienz
Herzklappenprobleme
Herzmuskelprobleme

Beim Arzt

Ihr Arzt wird:

Körperliche Untersuchung
Notieren Sie Ihre Krankengeschichte
Möchten Sie mehr über Ihre aktuellen Medikamente, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil wissen
Fragen Sie nach Einzelheiten, wann, wie oft und unter welchen Umständen Ihr Herzklopfen auftritt

Manchmal kann ein Bluttest Ihrem Arzt helfen, die Ursache Ihres Herzklopfens zu finden. Andere nützliche Tests sind:

Elektrokardiogramm (EKG): Dies kann im Ruhezustand oder im Training erfolgen. Letzteres wird als Belastungs-EKG bezeichnet. In beiden Fällen zeichnet der Test die elektrischen Signale Ihres Herzens auf und kann ungewöhnliche Herzrhythmen finden.

Holter-Überwachung: Sie tragen einen Monitor auf der Brust. Es zeichnet kontinuierlich die elektrischen Signale Ihres Herzens für 24 bis 48 Stunden auf. Es kann Rhythmusunterschiede identifizieren, die während eines EKGs nicht erfasst wurden.

Ereignisaufzeichnung: Sie tragen ein Gerät auf Ihrer Brust und verwenden ein tragbares Gerät, um die elektrischen Signale Ihres Herzens aufzuzeichnen, wenn Symptome auftreten.

Röntgenaufnahme des Brustkorbs: Ihr Arzt wird Ihre Lungen auf Veränderungen untersuchen, die von Herzproblemen herrühren könnten. Wenn sie beispielsweise Flüssigkeit in Ihrer Lunge finden, kann dies von einer Herzinsuffizienz stammen.

Echokardiogramm: Dies ist ein Ultraschall Ihres Herzens. Es gibt detaillierte Informationen über seinen Aufbau und seine Funktion.

Falls erforderlich, kann Ihr Arzt Sie für weitere Untersuchungen oder Behandlungen an einen Kardiologen überweisen.

Behandlung

Das hängt von ihrer Ursache ab. Oft sind Herzklopfen harmlos und verschwinden von selbst. In diesem Fall ist keine Behandlung erforderlich.

Wenn Ihr Arzt keine Ursache findet, kann er Ihnen raten, die Dinge zu vermeiden, die das Herzklopfen auslösen könnten. Strategien können beinh alten:

Bewältige Angst und Stress. Verlasse eine stressige Situation und versuche, ruhig zu bleiben. Angst, Stress, Angst oder Panik können Herzklopfen verursachen. Andere übliche Methoden, um ruhig zu bleiben, sind:

Entspannungsübungen
Yoga
Tai Chi
Biofeedback
Geführte Bilder
Aromatherapie

Verzichte auf bestimmte Lebensmittel, Getränke und andere Substanzen. Dazu gehören:

Alkohol
Nikotin
Koffein
Illegale Drogen

Vermeiden Sie Medikamente, die als Stimulanzien wirken. Möglicherweise müssen Sie sich von Folgendem fernh alten:

Medikamente gegen Husten und Erkältung
Bestimmte Kräuter- und Nahrungsergänzungsmittel

Wenn Änderungen des Lebensstils nicht helfen, werden Ihnen möglicherweise Medikamente verschrieben. In einigen Fällen sind dies Betablocker oder Kalziumkanalblocker.

Wenn Ihr Arzt einen Grund für Ihr Herzklopfen findet, wird er sich darauf konzentrieren, diesen Grund zu behandeln.

Wenn sie durch ein Medikament verursacht werden, wird Ihr Arzt versuchen, eine andere Behandlung zu finden.

Wenn sie eine Arrhythmie darstellen, können Sie Medikamente oder Verfahren erh alten. Möglicherweise werden Sie auch an einen Herzrhythmusspezialisten überwiesen, der als Elektrophysiologe bekannt ist.

Nachverfolgung

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Herzklopfen ist oft nicht schwerwiegend, kann aber mit abnormalen Herzklappen, Herzrhythmusstörungen oder Panikattacken zusammenhängen.

Rufen Sie immer einen Arzt auf, wenn sich das Herzklopfen verändert oder plötzlich zunimmt.