2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Obwohl nicht jeder mit Typ-2-Diabetes übergewichtig ist, sind Fettleibigkeit und ein inaktiver Lebensstil zwei der häufigsten Ursachen für Typ-2-Diabetes. Diese Dinge sind für etwa 90 % bis 95 % der Diabetesfälle in den Vereinigten Staaten verantwortlich.
Was verursacht Typ-2-Diabetes?
Wenn Sie gesund sind, setzt Ihre Bauchspeicheldrüse (ein Organ hinter Ihrem Magen) Insulin frei, um Ihrem Körper zu helfen, Zucker aus der Nahrung, die Sie essen, zu speichern und zu verwenden. Diabetes tritt auf, wenn eines oder mehrere der folgenden Ereignisse zutreffen:
- Ihre Bauchspeicheldrüse produziert kein Insulin.
- Ihre Bauchspeicheldrüse produziert sehr wenig Insulin.
- Ihr Körper reagiert nicht so auf Insulin, wie er sollte
Im Gegensatz zu Menschen mit Typ-1-Diabetes produzieren Menschen mit Typ-2-Diabetes Insulin. Aber das Insulin, das ihre Bauchspeicheldrüse freisetzt, reicht nicht aus, oder ihr Körper kann das Insulin nicht erkennen und richtig verwenden. (Ärzte nennen das Insulinresistenz.)
Wenn nicht genug Insulin vorhanden ist oder das Insulin nicht so verwendet wird, wie es sollte, kann Glukose (Zucker) nicht in Ihre Zellen gelangen. Es baut sich stattdessen in Ihrem Blutkreislauf auf. Dies kann viele Bereiche des Körpers schädigen. Da die Zellen nicht die Glukose bekommen, die sie brauchen, arbeiten sie auch nicht so, wie sie sollten.
Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes
Man glaubt, dass Typ-2-Diabetes eine starke genetische Verbindung hat, was bedeutet, dass er in der Regel in Familien auftritt. Wenn Sie einen Elternteil, Bruder oder eine Schwester haben, die es haben, steigen Ihre Chancen. Mehrere Gene können mit Typ-2-Diabetes zusammenhängen. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Diabetestest, wenn Sie einen der folgenden Risikofaktoren haben:
- Bluthochdruck
- Hohe Triglycerid- (Fett-)Spiegel im Blut. Es ist zu hoch, wenn es über 150 Milligramm pro Deziliter (mg/dL) liegt.
- Niedriger "guter" Cholesterinspiegel. Es ist zu niedrig, wenn es weniger als 40 mg/dL beträgt.
- Gestationsdiabetes oder Geburt eines Babys mit einem Gewicht von mehr als 9 Pfund
- Prädiabetes. Das bedeutet, dass Ihr Blutzuckerspiegel über dem Normalwert liegt, Sie die Krankheit aber noch nicht haben.
- Herzkrankheit
- Fettreiche und kohlenhydratreiche Ernährung. Dies kann manchmal das Ergebnis von Ernährungsunsicherheit sein, wenn Sie keinen Zugang zu ausreichend gesunder Nahrung haben.
- Hoher Alkoholkonsum
- Sitzende Lebensweise
- Adipositas oder Übergewicht
- Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
- Zugehörigkeit zu einer ethnischen Zugehörigkeit mit höherem Risiko: Afroamerikaner, amerikanische Ureinwohner, Hispanoamerikaner und Asiaten erkranken häufiger an Typ-2-Diabetes als nicht-hispanische Weiße.
- Du bist über 45 Jahre alt. Das höhere Alter ist ein signifikanter Risikofaktor für Typ-2-Diabetes. Das Risiko für Typ-2-Diabetes beginnt um das 45. Lebensjahr herum signifikant anzusteigen und steigt nach dem 65. Lebensjahr erheblich an.
- Du hattest eine Organtransplantation. Nach einer Organtransplantation müssen Sie für den Rest Ihres Lebens Medikamente einnehmen, damit Ihr Körper das Spenderorgan nicht abstößt. Diese Medikamente verhelfen Organtransplantationen zum Erfolg, aber viele von ihnen, wie Tacrolimus (Astagraf, Prograf) oder Steroide, können Diabetes verursachen oder verschlimmern.
Eine richtige Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten, zusammen mit Medikamenten, falls nötig, können Ihnen dabei helfen, Typ-2-Diabetes genauso zu behandeln wie andere Bereiche Ihres Lebens. Achten Sie darauf, die neuesten Informationen zu dieser Erkrankung einzuholen, während Sie Ihr eigener Gesundheitsfürsprecher werden.
Die Rolle von Insulin bei der Ursache von Typ-2-Diabetes
Um zu verstehen, warum Insulin wichtig ist, hilft es, mehr darüber zu wissen, wie Ihr Körper Nahrung zur Energiegewinnung nutzt. Dein Körper besteht aus Millionen von Zellen. Um Energie zu erzeugen, brauchen diese Zellen Nahrung in einer sehr einfachen Form. Wenn Sie essen oder trinken, wird ein Großteil der Nahrung in einen einfachen Zucker namens Glukose zerlegt. Es bewegt sich durch Ihren Blutkreislauf zu diesen Zellen, wo es die Energie liefert, die Ihr Körper für die täglichen Aktivitäten benötigt.
Insulin und andere Hormone steuern die Glukosemenge in Ihrem Blutkreislauf. Ihre Bauchspeicheldrüse setzt immer kleine Mengen Insulin frei. Wenn die Menge an Glukose in Ihrem Blut auf ein bestimmtes Niveau ansteigt, wird die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin freisetzen, um mehr Glukose in die Zellen zu drücken. Dadurch sinkt der Glukosespiegel im Blut (Blutzuckerspiegel).
Um zu verhindern, dass der Blutzuckerspiegel zu niedrig wird (Hypoglykämie oder niedriger Blutzucker), signalisiert Ihnen Ihr Körper, dass Sie etwas essen sollen, und setzt etwas Glukose aus den in der Leber gespeicherten Speichern frei. Es weist den Körper auch an, weniger Insulin auszuschütten.
Menschen mit Diabetes produzieren entweder kein Insulin oder ihre Körperzellen können ihr Insulin nicht mehr verwenden. Dies führt zu hohen Blutzuckerwerten. Definitionsgemäß ist Diabetes:
- Ein Blutzuckerspiegel von mindestens 126 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) Blut nach 8-stündigem Fasten (ohne etwas zu essen)
- Ein nicht nüchterner Glukosespiegel von mindestens 200 mg/dL zusammen mit Symptomen von Diabetes
- Ein Glukosespiegel größer oder gleich 200 mg/dL bei einem 2-stündigen Glukosetoleranztest
A1c größer oder gleich 6,5 %. Sofern die Person keine offensichtlichen Symptome von Diabetes hat oder sich in einer diabetischen Krise befindet, muss die Diagnose durch einen Wiederholungstest bestätigt werden.
