Anzeichen und Symptome einer klinischen Depression

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Anzeichen und Symptome einer klinischen Depression
Anzeichen und Symptome einer klinischen Depression
Anonim

Jeder fühlt sich hin und wieder blau, aber meistens dauert es nur ein paar Tage und verschwindet von selbst. Depressionen sind anders. Es behindert Ihr tägliches Leben und macht es schwieriger, die Dinge zu tun, die Sie lieben. Sie brauchen eine Behandlung, um besser zu werden.

Symptome

Es gibt viele Anzeichen einer Depression, aber Sie haben vielleicht nicht alle. Wie intensiv sie sind und wie lange sie anh alten, ist von Person zu Person unterschiedlich.

Einige Ihrer Gefühle könnten sein:

Traurig, leer oder ängstlich. Es wird sich mit der Zeit fortsetzen, ohne besser zu werden oder zu verschwinden.

Hilflos, wertlos oder schuldig. Vielleicht fühlst du dich schlecht in Bezug auf dich selbst oder dein Leben oder denkst viel über Verluste oder Misserfolge nach.

Hoffnungslos. Vielleicht sind Sie pessimistisch oder glauben, dass nie etwas Gutes passieren wird. Vielleicht denken Sie sogar an Selbstmord.

Reizbar. Sie werden möglicherweise unruhig oder launischer als sonst.

Weniger Interesse an Aktivitäten. Hobbys oder Spiele, die Sie normalerweise genießen, sprechen Sie möglicherweise nicht an. Möglicherweise haben Sie wenig oder kein Verlangen zu essen oder Sex zu haben.

Weniger energisch. Sie können sich extrem müde fühlen oder langsamer denken. Tägliche Routinen und Aufgaben scheinen zu schwer zu bewältigen zu sein.

Konzentrationsstörungen. Es könnte schwierig sein, sich zu konzentrieren. Einfache Dinge wie Zeitung lesen oder Fernsehen können schwierig sein. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, sich an Details zu erinnern. Es mag überwältigend erscheinen, eine Entscheidung zu treffen, ob groß oder klein.

Änderungen in der Art, wie Sie schlafen. Sie wachen möglicherweise zu früh auf oder haben Probleme beim Einschlafen. Das Gegenteil kann auch passieren. Sie schlafen möglicherweise viel länger als gewöhnlich.

Änderungen des Appetits. Sie können zu viel essen oder sich nicht hungrig fühlen. Depressionen führen oft zu Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust.

Schmerzen. Möglicherweise haben Sie Kopfschmerzen, Krämpfe, Magenverstimmung oder Verdauungsprobleme.

Ursachen

Experten glauben, dass Depressionen auf eine Kombination von Dingen zurückzuführen sind:

Gehirnstruktur Die Art und Weise, wie bestimmte Nervenbahnen oder Sch altkreise in Ihrem Gehirn Informationen senden, funktioniert möglicherweise nicht richtig. Scans zeigen, dass die Teile Ihres Gehirns, die an Stimmung, Denken, Schlaf, Appetit und Verh alten beteiligt sind, anders aussehen, wenn Sie depressiv sind, aber Wissenschaftler sind sich nicht sicher, warum.

Gene. Wissenschaftler untersuchen bestimmte Gene, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen könnten, dass Sie es bekommen. Aber selbst wenn Sie sie haben, werden Sie möglicherweise nicht depressiv. Und Depressionen können bei manchen Menschen auftreten, auch wenn sie diese genetische Ausstattung nicht haben.

Depressionen können in Familien auftreten, aber das bedeutet nicht, dass Sie Depressionen entwickeln, nur weil jemand, mit dem Sie verwandt sind, sie hat. Und Sie können die Krankheit haben, auch wenn sonst niemand in Ihrer Familie sie hat.

Lebensereignisse Etwas Beunruhigendes, das Ihnen widerfährt, kann eine Depression auslösen. Es kann der Verlust einer nahestehenden Person, eine schwierige Beziehung oder eine stressige Situation sein. Andere Dinge, wie Ihre Finanzen, Ihr Wohnort und ob Sie verheiratet sind oder nicht, können ebenfalls einen Einfluss haben. Aber denken Sie daran, dass es keinen „Grund“für Ihre Depression geben muss. Manchmal passiert es ohne ersichtlichen Grund.

Kinderprobleme. Menschen, die beunruhigende Erfahrungen in der Kindheit gemacht haben, leiden häufiger an Depressionen. Es kann an Gehirnveränderungen liegen, die durch ein Trauma in jungen Jahren verursacht wurden.

Sonstige Bedingungen. Drogen- oder Alkoholmissbrauch, Krankheit, Langzeitschmerzen, Angstzustände, Schlafprobleme und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung können ebenfalls mit Depressionen in Verbindung gebracht werden.

Wenn du denkst, dass du depressiv wirst, versuche nicht, es durchzustehen. Suchen Sie Ihren Arzt auf. Viele Behandlungen können helfen, einschließlich Antidepressiva und Gesprächstherapie. Und stellen Sie sicher, dass Sie die Unterstützung erh alten, die Sie von Familie, Freunden und Selbsthilfegruppen benötigen.

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Es reiht sich ganz oben ein mit "Der Scheck ist in der Post", "Der Hund hat meine Hausaufgaben gefressen" und "Ich werde das amerikanische Volk niemals anlügen." Natürlich reden wir von "Das bin nicht ich, das ist mein Stoffwechsel.