Was ist Depression?

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26

Depression, auch bekannt als Major Depression, ist eine Stimmungsstörung, die Sie ständig traurig oder desinteressiert am Leben fühlen lässt.

Die meisten Menschen fühlen sich manchmal traurig oder deprimiert. Es ist eine normale Reaktion auf Verluste oder Herausforderungen des Lebens. Aber wenn intensive Traurigkeit – einschließlich des Gefühls, hilflos, hoffnungslos und wertlos zu sein – viele Tage bis Wochen anhält und Sie davon abhält, Ihr Leben zu leben, kann es etwas mehr als Traurigkeit sein. Sie könnten eine klinische Depression haben, eine behandelbare Erkrankung.

Ist Depression heilbar?

Es gibt keine Heilung für Depressionen. Ihre Symptome können mit der Zeit verschwinden, die Erkrankung jedoch nicht.

Aber mit Sorgf alt und Behandlung können Sie eine Remission erreichen und ein langes, gesundes Leben genießen.

Symptome einer Depression

Laut dem DSM-5, einem Handbuch, das Ärzte zur Diagnose psychischer Störungen verwenden, leiden Sie an einer Depression, wenn Sie fünf oder mehr dieser Symptome für mindestens 2 Wochen haben:

Deine Stimmung ist den größten Teil des Tages gedrückt, besonders morgens.
Du fühlst dich fast jeden Tag müde oder hast Energiemangel.
Du fühlst dich fast jeden Tag wertlos oder schuldig.
Du fühlst dich hoffnungslos oder pessimistisch.
Es fällt Ihnen schwer, sich zu konzentrieren, sich an Details zu erinnern und Entscheidungen zu treffen.
Du kannst fast jeden Tag nicht oder zu viel schlafen.
Du hast fast jeden Tag fast kein Interesse oder Freude an vielen Aktivitäten.
Du denkst oft an Tod oder Selbstmord (nicht nur an Todesangst).
Du fühlst dich unruhig oder verlangsamt.
Sie haben abgenommen oder zugenommen.

Sie können auch:

Ich fühle mich launisch und unruhig
Lebensfreude verlieren
Überessen oder Hungergefühl aufhören
Haben Sie Schmerzen, Kopfschmerzen, Krämpfe oder Verdauungsprobleme, die nicht verschwinden oder mit der Behandlung besser werden
Habe traurige, ängstliche oder "leere" Gefühle

Obwohl diese Symptome häufig sind, werden nicht alle mit Depressionen die gleichen haben. Wie schwerwiegend sie sind, wie oft sie auftreten und wie lange sie andauern, kann variieren.

Deine Symptome können auch in Mustern auftreten. Zum Beispiel kann eine Depression mit einem Wechsel der Jahreszeiten einhergehen (ein Zustand, der früher als saisonale affektive Störung bezeichnet wurde).

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit Depressionen körperliche Anzeichen der Erkrankung haben. Dazu können Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und Appetitveränderungen gehören. Möglicherweise haben Sie auch Sprache und Bewegungen verlangsamt. Der Grund dafür ist, dass mit Depressionen verbundene Gehirnchemikalien, insbesondere Serotonin und Noradrenalin, sowohl bei der Stimmung als auch bei Schmerzen eine Rolle spielen.

Depression bei Kindern

Depressionen im Kindes alter unterscheiden sich von den normalen "Blues" und alltäglichen Emotionen, die die meisten Kinder empfinden. Wenn Ihr Kind traurig ist, bedeutet das nicht unbedingt, dass es an Depressionen leidet. Wenn die Traurigkeit Tag für Tag anhält, kann Depression ein Problem sein. Störendes Verh alten, das normale soziale Aktivitäten, Interessen, Schularbeiten oder das Familienleben beeinträchtigt, kann ebenfalls ein Anzeichen für ein Problem sein.

Depression bei Teenagern

Viele Teenager fühlen sich unglücklich oder launisch. Wenn die Traurigkeit länger als 2 Wochen anhält und ein Teenager andere Symptome einer Depression hat, kann es ein Problem geben. Achten Sie auf Rückzug von Freunden und Familie, Leistungsabfall in der Schule oder Alkohol- oder Drogenkonsum. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und finden Sie heraus, ob Ihr Teenager möglicherweise depressiv ist. Es gibt eine wirksame Behandlung, die Teenagern helfen kann, Depressionen zu überwinden, wenn sie älter werden.

Depressionsursachen

Ärzte haben keine genauen Ursachen für Depressionen gefunden. Sie denken, dass es eine Kombination von Dingen sein könnte, einschließlich:

Gehirnstruktur. Menschen mit Depressionen scheinen physische Unterschiede in ihrem Gehirn zu Menschen zu haben, die keine Depressionen haben.
Gehirnchemie. Chemikalien in Ihrem Gehirn, sogenannte Neurotransmitter, spielen eine Rolle bei Ihrer Stimmung. Wenn Sie an Depressionen leiden, könnte dies daran liegen, dass diese Chemikalien nicht so wirken, wie sie sollten.
Hormone. Ihre Hormonspiegel ändern sich aufgrund von Schwangerschaft, Wochenbettproblemen, Schilddrüsenproblemen, Wechseljahren oder aus anderen Gründen. Das kann Depressionssymptome auslösen.
Genetik. Forscher haben noch nicht die Gene gefunden, die für Depressionen verantwortlich sein könnten, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie Depressionen haben, wenn jemand, mit dem Sie verwandt sind, sie hat.

Arten von Depressionen

Es gibt einige Arten von depressiven Störungen, die Ärzte diagnostizieren können, darunter:

Unipolare Major Depression
Anh altende depressive Störung, auch Dysthymie genannt, wenn die Depression mindestens 2 Jahre anhält
Störende Stimmungsdysregulationsstörung, wenn Kinder und Jugendliche sehr launisch und wütend werden und oft intensive Ausbrüche haben, die schwerwiegender sind als die typische Reaktion eines Kindes
Prämenstruelle dysphorische Störung, wenn eine Frau vor ihrer Periode schwere Stimmungsprobleme hat, intensiver als das typische prämenstruelle Syndrom (PMS)
Substanzinduzierte Stimmungsstörung (SIMD), wenn Symptome auftreten, während Sie Drogen nehmen oder Alkohol trinken oder nachdem Sie damit aufgehört haben
Depressive Störung aufgrund einer anderen Erkrankung
Andere depressive Störungen wie leichte Depression

Ihre Depression kann andere spezifische Merkmale aufweisen, wie zum Beispiel:

Ängstliche Not. Du machst dir viele Sorgen über Dinge, die passieren könnten, oder darüber, die Kontrolle zu verlieren.
Gemischte Funktionen. Du hast sowohl Depressionen als auch Manie – Phasen voller Energie, zu viel Reden und hohes Selbstwertgefühl.
Atypische Merkmale. Sie können sich nach glücklichen Ereignissen gut fühlen, aber Sie fühlen sich auch hungriger, müssen viel schlafen und reagieren empfindlich auf Zurückweisung.
Psychotische Merkmale. Du glaubst Dinge, die nicht wahr sind, oder siehst und hörst Dinge, die nicht da sind.
Katonie. Sie können Ihren Körper nicht normal bewegen. Möglicherweise sind Sie still und reagieren nicht oder haben unkontrollierbare Bewegungen.
Peripartale Depression. Ihre Symptome beginnen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt.
Saisonmuster. Ihre Symptome verschlimmern sich mit dem Wechsel der Jahreszeiten, insbesondere in den kälteren, dunkleren Monaten.

Welche Krankheiten treten bei Depressionen auf?

Es ist üblich, dass Menschen zusammen mit Depressionen andere medizinische oder psychische Gesundheitsprobleme haben, wie z. B. Angstzustände, Zwangsstörungen, Panikstörungen, Phobien, Drogenkonsumstörungen und Essstörungen. Wenn Sie oder ein Angehöriger Symptome einer Depression oder einer anderen psychischen Erkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Behandlungen können helfen.

Depression und Selbstmord

Jeder, der darüber nachdenkt oder spricht, sich selbst zu verletzen, sollte sehr ernst genommen werden. Zögern Sie nicht, sofort Ihre örtliche Suizid-Hotline anzurufen. Rufen Sie 800-SUICIDE (800-784-2433) an; 800-273-TALK (800-273-8255); oder rufen Sie für die Hotline für Hörgeschädigte 800-799-4889 an. Oder wenden Sie sich so schnell wie möglich an einen Psychologen. Wenn Sie beabsichtigen oder planen, Selbstmord zu begehen, gehen Sie sofort in die Notaufnahme.

Zu den Warnzeichen gehören:

Gedanken oder Gespräche über Tod oder Selbstmord
Gedanken oder Gespräche über Selbstverletzung oder Schädigung anderer
Aggressives Verh alten oder Impulsivität

Achten Sie auf diese Anzeichen, wenn Ihr Kind oder Teenager mit der Einnahme von Antidepressiva beginnt. In einigen Fällen können Personen unter 25 Jahren in den ersten Wochen der Einnahme dieser Arzneimittel oder wenn sie eine andere Dosis einnehmen, häufiger Suizidgedanken haben.

Diagnose Depression

Um bei Ihnen eine Depression zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt verschiedene Methoden anwenden, darunter:

Körperliche Untersuchung. Ihr Arzt wird Ihren allgemeinen Gesundheitszustand überprüfen, um festzustellen, ob Sie möglicherweise an einer anderen Erkrankung leiden.
Labortests. Beispielsweise können Blutuntersuchungen durchgeführt werden, um bestimmte Hormonspiegel zu überprüfen.
Psychiatrische Untersuchung. Ihr Arzt wird sich für Ihre psychische Gesundheit interessieren und Sie nach Ihren Gedanken, Gefühlen und Verh altensmustern fragen. Sie können auch einen Fragebogen ausfüllen.
Diagnostisches und statistisches Handbuch psychischer Störungen (DSM-5). Die American Psychiatric Association führt in diesem Handbuch die Kriterien für Depressionen auf. Ihr Arzt kann Ihre Symptome damit vergleichen, um zu sehen, ob Sie dem Standard entsprechen.

Behandlung von Depressionen

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Symptome der Erkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Sie untersuchen und Ihnen eine Behandlung anbieten oder Sie an einen Psychologen überweisen.

Die Art der Behandlung, die Ihr Arzt empfiehlt, hängt von Ihren Symptomen und deren Schweregrad ab. Möglicherweise benötigen Sie eines oder mehrere der folgenden Elemente:

Medikamente. Antidepressiva (in Kombination mit einer Therapie) sind bei den meisten Menschen mit Depression wirksam. Es gibt viele Arten von Antidepressiva. Möglicherweise müssen Sie mehrere Arten ausprobieren, bevor Sie diejenige finden, die für Sie am besten geeignet ist. Möglicherweise benötigen Sie eine Kombination aus zwei. Oder Ihr Arzt kann Ihnen auch eine andere Art von Medikamenten verschreiben, damit Ihr Antidepressivum besser wirkt, wie z. B. ein Stimmungsstabilisator, ein Antipsychotikum, ein Medikament gegen Angstzustände oder ein Stimulans.
Psychotherapie. Regelmäßige Gespräche mit einem Psychiater über Ihre Depression und andere Probleme können helfen, die Symptome zu behandeln. Es stehen verschiedene Methoden zur Verfügung, darunter kognitive Verh altenstherapie (CBT) und Gesprächstherapie.
Krankenhaus oder stationäre Behandlung. Wenn Ihre Depression so schwer ist, dass Sie Schwierigkeiten haben, für sich selbst zu sorgen oder sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen, benötigen Sie möglicherweise eine psychiatrische Behandlung in einem Krankenhaus oder einer stationären Einrichtung.
Elektrokrampftherapie (ECT). Diese Hirnstimulationstherapie leitet elektrische Ströme durch Ihr Gehirn, damit Ihre Neurotransmitter besser funktionieren. Normalerweise würden Sie diese Therapie nicht anwenden, es sei denn, Antidepressiva wirken nicht oder Sie können sie aus anderen gesundheitlichen Gründen nicht einnehmen.
Transkranielle Magnetstimulation (TMS). Ihr Arzt schlägt dies normalerweise erst vor, wenn Antidepressiva nicht gewirkt haben. Diese Behandlung verwendet eine Spule, um magnetische Impulse durch Ihr Gehirn zu senden, um Nervenzellen zu stimulieren, die die Stimmung regulieren.