Alles, was Sie über die Linderung von Allergien wissen müssen

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-28 18:38

Wenn Sie eine Allergie haben, willkommen im Club. Etwa 50 Millionen Amerikaner – oder mehr als 1 von 6 Personen – sind allergisch gegen Pollen, Lebensmittel, Haustiere, Medikamente und mehr. Erfahren Sie mehr über Ihre Allergie, wie Sie Symptome erkennen, Allergieauslöser vermeiden und vor allem Linderung finden können.

Allergie-Grundlagen

Was verursacht Allergien?

Gib etwas namens Allergene für deine Allergien verantwortlich. Wenn Allergiker mit einem Allergen wie Tierhaaren, Pollen, Schimmel oder Staub in Kontakt kommen, reagiert ihr Immunsystem. Es hält das Allergen für schädlich und reagiert darauf, indem es Entzündungen in Haut, Nebenhöhlen, Atemwegen oder Verdauungssystem hervorruft. Das löst Symptome wie Juckreiz, Niesen, Keuchen und tränende Augen aus.

Wer ist am stärksten gefährdet, Allergien zu entwickeln?

Allergien betreffen Männer und Frauen jeden Alters, und Sie können jederzeit eine Allergie entwickeln. Sie können sogar feststellen, dass Sie plötzlich gegen etwas allergisch sind, das Sie vorher nie gestört hat. Experten sind sich nicht sicher, warum manche Menschen Allergien haben und andere nicht, aber es scheint einen familiären Zusammenhang zu geben. Menschen mit einer familiären Vorgeschichte von Allergien entwickeln sie eher. Wenn Sie also Allergien haben, werden Ihre Kinder sie höchstwahrscheinlich auch haben.

Woher weiß ich, ob ich Allergien habe?

Wenn Sie immer niesen, wenn Sie eine Katze streicheln, oder sich zum Frühlingsanfang schnupfen fühlen, könnten Sie eine Allergie haben. Aber woher wissen Sie das sicher? Der beste Weg, dies herauszufinden, ist, Ihren Arzt oder einen Allergologen aufzusuchen. Sie werden nach Ihrer Krankengeschichte fragen, eine körperliche Untersuchung durchführen und Tests durchführen.

Sie können Ihrem Arzt helfen, die richtige Diagnose zu stellen:

• Erstellen Sie eine Liste Ihrer Symptome. Basierend auf diesen kann Ihr Arzt möglicherweise andere Ursachen wie eine Erkältung, einen Virus oder eine andere Krankheit ausschließen.
• Verfolgen Sie das Timing. Wenn Sie alle paar Monate für ein paar Wochen niesen oder wenn Ihre Symptome morgens besonders schlimm sind, kann dies ein weiterer Hinweis darauf sein, dass Sie Allergien haben. Treten bei bestimmten Tieren Symptome auf?
• Neues notieren. Verwenden Sie ein neues Waschmittel? Hast du deine Hautpflegeroutine geändert? Achten Sie auf Änderungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil. Sie können Ihrem Arzt helfen, herauszufinden, was Ihre Symptome auslöst.

Der häufigste Test für Atemwegs-, Penicillin-, Insektenstich-, Haut- und Lebensmittelallergien ist ein Prick- oder Kratztest. Der Arzt kratzt eine kleine Menge des Allergens in Ihre Haut und achtet auf Schwellungen, Juckreiz und Rötungen in diesem Bereich. Andere Tests suchen nach Anzeichen im Blut, die mit Allergien in Verbindung stehen.

Woher weiß ich, ob ich eine Erkältung oder Allergie habe?

Die Symptome sind so ähnlich, dass Sie sie verwechseln könnten. So erkennen Sie den Unterschied:

	Allergien	k alt
Symptome	Laufende, juckende oder verstopfte Nase, Niesen, Keuchen, tränende oder juckende Augen. Juckende Haut oder Nesselsucht.	Laufende oder verstopfte Nase, Niesen. Sie könnten auch Halsschmerzen, Gliederschmerzen und Fieber haben. Tränende Augen sind selten.
Wenn die Symptome beginnen	Beginne kurz nachdem du einem Allergen ausgesetzt warst.	Entwickeln sich meist über mehrere Tage.
Wie lange die Symptome anh alten	Könnte lange anh alten, solange Sie Ihrem Allergen ausgesetzt sind.	Symptome verschwinden in der Regel innerhalb weniger Tage.

Was ist Heuschnupfen?

Heuschnupfen, auch bekannt als allergische Rhinitis, ist die häufigste Art von Allergie. Es kann saisonal sein, was bedeutet, dass es nur zu bestimmten Zeiten des Jahres (meistens im Frühjahr oder Herbst) oder ganzjährig stattfindet. Zu den Symptomen gehören verstopfte Nase, laufende Nase, Niesen, tränende Augen und juckender Hals und können von leicht bis schwer reichen.

• Saisonal: Wenn Sie saisonalen Heuschnupfen haben, sind Sie wahrscheinlich allergisch gegen etwas im Freien, wie Schimmel oder Pollen. Ragweed ist für 75 % des Heuschnupfens verantwortlich. Wo Sie leben, kann einen Einfluss darauf haben, wie und wann Sie reagieren. Schimmelpilze beispielsweise erreichen ihren Höhepunkt im Juli in warmen Staaten und im Oktober in k alten Staaten, aber sie sind das ganze Jahr über im Süden und an der Westküste zu finden.
• Ganzjährig: Wenn Sie das ganze Jahr über Heuschnupfen haben, sind Sie wahrscheinlich allergisch gegen etwas in Innenräumen, wie Hausstaubmilben, Schimmelpilze, Kakerlaken oder Tierhaare.

Allergieprävention

Was kann ich tun, um Allergene in meinem Zuhause zu reduzieren?

• Vorsicht beim Reinigen. Staubsaugen und Staubwischen kann Staub aufwirbeln, der allergische Reaktionen auslösen kann. Um dies zu vermeiden, tragen Sie beim Reinigen eine Maske. Wenn möglich, verlassen Sie nach der Reinigung für ein paar Stunden Ihr Zuhause, um aufgewirbelte Allergene zu vermeiden. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Staubsauger einen HEPA-Filter oder spezielle Doppelfilterbeutel zum Auffangen von Staub hat.
• Schuppen reduzieren. Haustiere aus dem Schlafzimmer fernh alten. Saugen Sie Teppiche häufig und ersetzen Sie sie durch Hartholz, Fliesen oder Linoleum.
• Hausstaubmilben in Schach h alten. Diese kleinen Viecher gedeihen in Bettwäsche, Teppichen und Polstermöbeln. Verwenden Sie allergendichte Bezüge für Matratzen, Boxspringbetten und Kissen. Plastikabdeckungen mit Reißverschluss funktionieren auch. Waschen Sie die Bettwäsche wöchentlich in heißem Wasser (130 F) und trocknen Sie sie in einem heißen Trockner, um Hausstaubmilben abzutöten. H alten Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus niedrig, indem Sie eine Klimaanlage oder einen Luftentfeuchter verwenden. Ersetzen Sie Teppichböden durch Bodenbeläge.
• Schimmel in den Griff bekommen. Schimmel im Haus mit Wasser und Spülmittel loswerden. In manchen Fällen kannst du eine 5-prozentige Bleichlösung verwenden, aber mische sie nicht mit anderen Reinigern. Reparieren Sie Lecks im Innen- oder Außenbereich. Verwenden Sie einen Luftentfeuchter und reinigen Sie ihn häufig.
• H alten Sie Pollen fern. Verwenden Sie einen Luftfilter in Ihrem Haus, um Pollen aus der Luft zu entfernen, und reinigen Sie Ihr Zuhause regelmäßig. Verwenden Sie die Klimaanlage und wechseln Sie den Filter häufig. H alten Sie außerdem Fenster und Türen in Ihrem Haus geschlossen.

Was kann ich tun, um mich vor Allergenen im Freien zu schützen?

Du musst nicht rund um die Uhr drinnen bleiben, es gibt einige Vorsichtsmaßnahmen, die du treffen kannst:

• Vermeiden Sie das Ausgehen, wenn die Allergene ihren Höhepunkt erreichen, normalerweise zwischen 10 und 16 Uhr.
• Überprüfen Sie die Allergievorhersage (laden Sie eine Allergievorhersage-App herunter oder besuchen Sie eine Wetterwebsite, die Allergene verfolgt) und bleiben Sie drinnen, wenn die Pollen- und Schimmelpilzzahlen hoch sind oder der Wind böig ist, was Staub und Pollen aufwirbeln kann.
• Erwägen Sie das Tragen einer Gesichtsmaske, wenn Sie draußen sind, um die Menge an Pollen, die Sie einatmen, zu begrenzen.
• Tragen Sie während der Pollensaison eine Baseballmütze und lassen Sie sie an der Tür, wenn Sie wieder hineinkommen.
• Vermeide es, Pollen in deinem Haus zu verfolgen, indem du deine Schuhe vor der Tür lässt, deine Kleidung wechselst und duschst und deine Haare sofort nach dem Betreten wäschst. Auch Haustiere können Pollen einschleppen. H alten Sie also Ihre Katze oder Ihren Hund aus dem Schlafzimmer fern.
• Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor Pollen zu schützen.
• Während der Fahrt die Autofenster hochkurbeln und die Klimaanlage benutzen.
• Lassen Sie jemand anderen die Gartenarbeit erledigen.

Allergiebehandlung

Was beinh altet die Behandlung von Allergien?

Es gibt keine Heilung für Allergien, aber es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten. Sie können Ihre Allergene so weit wie möglich vermeiden, Medikamente einnehmen, alternative Behandlungen anwenden und eine Immuntherapie, auch Allergieimpfung genannt, ausprobieren.

Welche Medikamente helfen bei meinen Symptomen?

Es gibt viele Medikamente, die helfen können, Ihre Allergiesymptome zu kontrollieren. Einige sind rezeptfrei erhältlich, während andere ein Rezept benötigen. Finden Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Apotheker heraus, welches Medikament für Sie am besten geeignet ist.

Hier sind einige der häufigsten:

Steroid-Nasensprays

Dieses Medikament ist normalerweise die erste Wahl eines Arztes für die Behandlung von Allergien. Diese Sprays reduzieren Schwellungen in den Nasengängen und verhindern und behandeln laufende, verstopfte Nasen, Niesen und Juckreiz.

Obwohl Steroide bei Allergien wirksam sind, müssen sie regelmäßig eingenommen werden, oft täglich, auch wenn Sie keine Allergiesymptome verspüren.

Nebenwirkungen können Nasenbluten und Nasenreizungen sein.

Antihistaminika

Wenn Sie mit Allergenen in Kontakt kommen, setzt Ihr Körper Histamine frei, die zu Niesen, Juckreiz, einer laufenden Nase und tränenden Augen führen. Antihistaminika blockieren diese Reaktion.

Antihistaminika sind eines der am häufigsten verwendeten Arzneimittel gegen Allergien und sind rezeptfrei und auf Rezept erhältlich. Sie kommen in verschiedenen Formen vor, darunter Flüssigkeiten, Pillen und Nasensprays. Sie helfen bei Hautausschlägen, Nesselsucht, Niesen, Juckreiz und laufender Nase. Einige können Sie schläfrig machen, also nehmen Sie sie nicht, wenn Sie Auto fahren müssen. Wenden Sie sich an Ihren Apotheker, um Rat zu Antihistaminika zu erh alten, die nicht schläfrig machen und länger wirken.

Abschwellmittel

Ein weiterer beliebter Weg zur Behandlung von Allergien ist ein abschwellendes Mittel. Diese reduzieren Schwellungen und können bei Verstopfung helfen. Sie kommen in Form von Nasensprays, Augentropfen, Flüssigkeiten und Pillen und sind rezeptfrei und auf Rezept erhältlich.

Die einzigen frei verkäuflichen abschwellenden Mittel in Tablettenform sind Phenylephrin und Pseudoephedrin. Obwohl es kein Rezept erfordert, wird Pseudoephedrin hinter der Apothekentheke gelagert. Fragen Sie Ihren Apotheker danach.

Nasenspray und abschwellende Augentropfen sollten jeweils nur wenige Tage lang angewendet werden. Wenn Sie sie länger verwenden, können sich Ihre Symptome verschlimmern.

Sie sollten keine abschwellenden Mittel einnehmen, wenn Sie Blutdruck- oder Herzprobleme, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes oder Prostataprobleme haben, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen, dass Sie dies können.

Die meisten Menschen haben keine Nebenwirkungen. In seltenen Fällen können bei der Einnahme Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Reizbarkeit auftreten.

Allergiespritzen

Dies wird auch Allergie-Immuntherapie genannt und ist nur bei Ihrem Arzt erhältlich. Die Aufnahmen können Ihrem Körper helfen, sich an Ihre Allergene zu gewöhnen. Es kann Ihre Allergien nicht heilen, aber Ihre Symptome können sich für lange Zeit bessern und Sie können weniger allergische Reaktionen haben. Allergiespritzen müssen über mehrere Monate alle paar Tage bis Wochen genommen werden. Sie sind eine gute Option für Menschen mit Heuschnupfen oder Haustierallergien, wenn andere Medikamente nicht gewirkt haben.

Nebenwirkungen sind Rötungen, Schwellungen oder Reizungen an der Injektionsstelle.

Allergietabletten

Das sind wie Allergiespritzen ohne Injektionen. Stattdessen wird eine kleine Dosis Ihres Allergens als Tablette verabreicht, die Sie einige Minuten lang unter Ihrer Zunge h alten, bevor Sie sie schlucken. Es hilft, Ihre Toleranz gegenüber einem Allergen zu steigern und Ihre Symptome zu verbessern. Dies ist eine neuere Therapie, daher werden nicht alle Allergene abgedeckt.

Ihr Arzt wird Ihnen die Tabletten verschreiben. Zuerst nehmen Sie sie mit ins Büro, aber irgendwann können Sie sie auch zu Hause mitnehmen.

Nebenwirkungen sind in der Regel mild und umfassen Juckreiz im Mund und Magenprobleme.

Du musst einen Epinephrin-Autoinjektor griffbereit haben, falls du eine schwere Reaktion hast. Autoinjektoren sind mit Medikamenten gefüllte Spritzen, die helfen können, eine schwere allergische Reaktion zu stoppen, und die klein genug sind, um sie immer bei sich zu haben.

Kann ich diese Behandlungen zusammen anwenden?

Einige dieser Behandlungen können zusammen verwendet werden. Häufig werden beispielsweise Antihistaminika und Steroid-Nasensprays zusammen eingenommen. Lesen Sie immer die Etiketten von Medikamenten und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie sie kombinieren. Einige Medikamente können mit anderen interagieren und die Nebenwirkungen verschlimmern.

Wie kann ich Nebenwirkungen von Medikamenten reduzieren?

Folgen Sie einigen einfachen Strategien, um mit Nebenwirkungen umzugehen:

• Folgen Sie den Anweisungen. Lesen Sie die Etiketten und Anweisungen der Medikamente sorgfältig durch, um zu wissen, wann, wie viel und wie oft Sie Ihre Medikamente einnehmen müssen und ob sie zusammen mit Nahrung eingenommen werden sollten.
• Listen Sie alle Ihre Medikamente auf. Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über alle Medikamente, die Sie einnehmen, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel und rezeptfreie Medikamente.
• Erwähnen Sie frühere Probleme. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Probleme oder unangenehme Nebenwirkungen früherer Medikamente hatten. Das hilft Ihrem Arzt bei der Entscheidung, welche Medikamente Sie einnehmen sollten und welche nicht.
• Alkohol einschränken. Wenn Sie Antihistaminika einnehmen, trinken Sie keinen Alkohol. Es kann Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit verstärken oder Sie sogar krank machen.

Wie kann ich meine Allergien ohne Medikamente behandeln?

Sie haben vielleicht schon gehört, dass es Möglichkeiten gibt, Ihre Allergiesymptome zu lindern, ohne Medikamente zu nehmen. Hier sind einige, die bei Ihren Allergien wirken könnten:

Akupunktur: Bei dieser Technik werden winzige Nadeln in Ihre Haut eingeführt, die Menschen mit leichtem Heuschnupfen helfen können, indem sie die Teile des Immunsystems beruhigen, die allergische Reaktionen auslösen.

Kräuterzusätze: Experten sind sich nicht sicher, ob die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Bienenpollen, Pestwurz oder Gelbwurzel bei Allergien helfen kann. Wenn Sie sich entscheiden, sie auszuprobieren, seien Sie vorsichtig. Einige der Pflanzen, die zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, sind entfernte Cousins von Ragweed. Wenn Sie also gegen Ambrosia allergisch sind, können einige Nahrungsergänzungsmittel Ihre Symptome verschlimmern. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Nasenspülung: Gießen Sie eine Kochsalzlösung in ein Nasenloch und lassen Sie sie aus dem anderen herausfließen, um Schleim und Allergene auszuwaschen. Alles, was Sie brauchen, ist eine Knollenspritze oder ein Neti-Kännchen und die Kochsalzlösung. Stellen Sie sicher, dass Sie immer destilliertes oder steriles Wasser, abgekochtes und abgekühltes Leitungswasser oder durch einen Spezialfilter geleitetes Wasser verwenden.

Allergien bei Kindern

Wie kann ich die Allergiesymptome meines Kindes am besten behandeln?

Allergien bei Kindern werden oft mit anderen Erkrankungen wie Hals-Nasen-Ohren-Infektionen verwechselt. Wenn Sie nicht wissen, was Ihr Kind zum Niesen oder Keuchen bringt, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt oder Allergologen. Sie werden Ihr Kind untersuchen, um die Ursache der Symptome zu finden und Behandlungen vorzuschlagen.

Wenn die Pollenbelastung am höchsten ist, erwägen Sie, die Zeit Ihres Kindes im Freien zu begrenzen. Im Spätsommer und Frühherbst ist das meist morgens. Im Frühjahr und Sommer sind die Abende besonders schlimm. Lassen Sie Ihr Kind draußen eine Baseballkappe tragen, und wenn es hereinkommt, lassen Sie es seine Kleidung wechseln und sein Gesicht waschen (einschließlich Augenbrauen und Nasenlöcher). Sie sollten während der Hochpollensaison jeden Tag baden und ihre Haare waschen. Und befolgen Sie die gleichen Ratschläge für Erwachsene, um Ihr Zuhause vor Allergenen im Innen- und Außenbereich zu schützen.

Medikamente können auch helfen. Denken Sie jedoch daran, dass sich die Behandlung von Kindern von der Behandlung von Erwachsenen unterscheidet. Wenn die Symptome Ihres Kindes nicht auf die von Ihrem Apotheker empfohlenen rezeptfreien Medikamente ansprechen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Kinderarzt, um zu sehen, ob andere Behandlungen wie verschreibungspflichtige Medikamente und Allergie-Immuntherapie helfen könnten.

Kann ich Allergiemedikamente für Erwachsene für mein Kind verwenden?

Das hängt von ihrem Alter ab. Geben Sie Ihrem Kind nur Medikamente, die eindeutig für seine Altersgruppe gekennzeichnet sind.

Es gibt ein paar rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die für Kinder ab 6 Monaten in Ordnung sind. Sie müssen Alter und Gewicht des Kindes kennen, um die richtige Dosis zu berechnen.

Ihr Kinderarzt oder Apotheker kann Ihnen helfen, herauszufinden, welche Medikamente und wie viel, wenn überhaupt, für Ihr Kind am besten geeignet sind.

Andere Allergien

Welche anderen Arten von Allergien gibt es?

Arzneimittelallergien. Menschen mit Allergien gegen bestimmte Medikamente (wie Antibiotika, Aspirin und Ibuprofen) haben eine Reaktion wie Hautausschlag, Juckreiz, Keuchen, Schwellungen und sogar Beschwerden Atmen nach der Einnahme. Antihistaminika können möglicherweise einige Symptome kontrollieren, aber Sie benötigen möglicherweise auch einen Epinephrin-Autoinjektor. Das Vermeiden des Medikaments ist entscheidend.

Kontaktdermatitis. Wenn Ihre Haut in direkten Kontakt mit etwas kommt, auf das Sie allergisch sind, wie Parfums, Farbstoffe, Metalle oder Latex, können Sie einen Ausschlag oder Blasen bemerken, Juckreiz und Brennen. Es ist wichtig, Ihr Allergen zu identifizieren, damit Sie es vermeiden können.

Medizinische Lotionen und Cremes wie Galmei-Lotion und Cortison-Creme können bei Hautausschlägen helfen und sind rezeptfrei erhältlich. Antihistaminika können bei Juckreiz helfen.

Ekzem. Ein Ekzem ist eine chronische Entzündung der Haut, die zu juckenden roten Flecken führt. Es kann bei Menschen mit Allergien (Heuschnupfen) und Asthma auftreten, in diesem Fall spricht man von atopischer Dermatitis. Es kann durch bestimmte Lebensmittel, Tierhaare, Hausstaubmilben, Schwitzen oder den Kontakt mit etwas Reizendem wie Wolle ausgelöst werden. Neben der Vermeidung Ihrer Allergene ist der Schlüssel, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Ausschlag nicht zu kratzen. Cremes, Lotionen und Salben, darunter einige mit Steroiden und anderen Medikamenten, können helfen, Schübe zu behandeln und zu verhindern.

Insektenallergien. Stechende Insekten wie Bienen, Hornissen, Wespen, Wespen und Feuer- und Ernteameisen können eine Vielzahl von allergischen Reaktionen hervorrufen, darunter Schmerzen, Juckreiz und Schwellungen um den Biss oder Stich. Mückenstiche können auch eine leichte Reaktion mit einem kleinen juckenden Striemen hervorrufen.

Behandle Stiche und Bisse mit Eis oder einem kühlen Waschlappen, um Schwellungen zu stoppen. Galmei-Lotion oder Backpulver mit Wasser gemischt können helfen, die Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie gegen Juckreiz ein Spray oder eine Creme mit Hydrocortison oder Antihistaminika.

Bei manchen Menschen können Stiche zu einer lebensbedrohlichen Reaktion namens Anaphylaxie führen, die sofort mit einem Epinephrin-Autoinjektor und dann durch Anrufen der Notrufnummer 911 behandelt werden sollte. Allergiespritzen können für Menschen mit Insektenallergien hilfreich sein.

Nahrungsmittelallergien. Acht Nahrungsmittel verursachen 90 % der Nahrungsmittelallergien: Milch, Soja, Eier, Weizen, Erdnüsse, Baumnüsse, Fisch und Schalentiere. Reaktionen treten bei kleinen Kindern häufiger auf als bei Erwachsenen. Glücklicherweise werden einige Kinder ihnen entwachsen. Die Symptome treten in der Regel innerhalb weniger Minuten bis 2 Stunden nach dem Essen auf und können leicht sein, wie Hautausschlag, Juckreiz oder Schwellung, oder lebensbedrohlich, wie Atembeschwerden und Schwellungen des Rachens oder der Zunge.

Lebensbedrohliche Reaktionen sollten sofort mit einem Epinephrin-Autoinjektor behandelt werden. Rufen Sie dann 911 an. Zögern Sie nicht, den Autoinjektor zu verwenden, auch wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Symptome mit einer Allergie zusammenhängen.