Schlafapnoe ist eine Störung, die während des Schlafs zu intermittierenden Atemaussetzern führt. Obwohl die Erkrankung häufig vorkommt, wird sie laut dem National Heart, Lung, and Blood Institute oft nicht diagnostiziert und behandelt. Dies kann daran liegen, dass viele der Anzeichen einer Schlafapnoe sehr kurz sind und während des Schlafs auftreten. Wenn Sie jedoch mehr über die Störung erfahren, können Sie Ihre Chancen auf eine relevante Diagnose erhöhen. Entdecken Sie fünf Fakten, die Sie über Schlafapnoe wissen sollten.
Es gibt drei Haupttypen von Schlafapnoe
Obstruktive Schlafapnoe ist laut Mayo Clinic die häufigste Art von Schlafapnoe. Diese Art von Schlafapnoe tritt auf, wenn sich die Halsmuskeln zu sehr entspannen und Ihre Atmung beeinträchtigen.
Zentrale Schlafapnoe tritt auf, wenn Signale vom Gehirn nicht richtig an die Atemmuskeln gesendet werden.
Ein dritter Typ der Erkrankung, bekannt als komplexes Schlafapnoe-Syndrom oder gemischte Schlafapnoe, weist Merkmale sowohl der obstruktiven als auch der zentralen Schlafapnoe auf.
Jeder kann Schlafapnoe bekommen
Kinder und Erwachsene jeden Alters können eine Schlafapnoe entwickeln. Einige Menschen sind jedoch stärker gefährdet als andere, die Erkrankung zu entwickeln. Zu den Risikofaktoren für Schlafapnoe gehören:
- Übergewicht
- Einen großen Hals haben
- Andere anatomische Faktoren wie große Mandeln, eine große Zunge oder ein kleiner Kieferknochen
- Familiengeschichte von Schlafapnoe
- Mittleres Alter und älter sein
Bestimmte Erkrankungen erhöhen das Risiko einer Schlafapnoe
Zusätzlich zu den oben genannten Risikofaktoren haben Menschen mit bestimmten Erkrankungen ein höheres Risiko, eine Schlafapnoe zu entwickeln. Laut Mayo Clinic gehören zu den Bedingungen, die mit einem höheren Risiko für obstruktive Schlafapnoe verbunden sind:
- Herzinsuffizienz
- Parkinson-Krankheit
- Syndrom der polyzystischen Ovarien
- Hormonstörungen
- Chronische Lungenerkrankung wie Asthma
- Ein Schlaganfall in der Vorgeschichte
Die Symptome jeder Art von Schlafapnoe sind ähnlich
Obstruktive und zentrale Schlafapnoe verursachen laut Mayo Clinic viele der gleichen Symptome. Einige häufige Symptome von Schlafapnoe sind:
- Lautes Schnarchen
- Atemaussetzer im Schlaf
- Nach Luft schnappen im Schlaf
- Aufwachen mit trockenem Mund
- Kopfschmerzen am Morgen
- Durchschlafprobleme
- Tagsüber übermäßig müde sein
- Konzentrationsstörungen tagsüber
- Gereizt sein
Es kann schwierig sein, die Symptome einer Schlafapnoe selbst zu erkennen. Dies liegt daran, dass einige Anzeichen, wie z. B. nächtliche Atemaussetzer, möglicherweise nur von einer anderen Person beobachtet werden können.
Wenn Sie jedoch andere Anzeichen bemerken, wie z. B. Reizbarkeit und Unruhegefühl nach dem Aufwachen, konsultieren Sie Ihren Arzt bezüglich Ihrer Diagnose und Behandlungsoptionen.
Schlafapnoe kann behandelt werden
Schlafapnoe kann schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen verursachen, daher ist es wichtig, Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu prüfen, wenn bei Ihnen die Störung diagnostiziert wird. Die Behandlung kann Folgendes umfassen:
- Verwendung von Geräten zur Öffnung blockierter Atemwege, z. B. CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure) oder andere orale Geräte
- Änderungen des Lebensstils, einschließlich Gewichtsabnahme und Raucherentwöhnung
- Behandlung von Allergien, die nachts das Atmen erschweren
- Behandlung von Begleiterkrankungen, die Ihre Schlafapnoe verursachen könnten
- Verwendung von zusätzlichem Sauerstoff im Schlaf
In schweren Fällen von Schlafapnoe, wenn die oben genannten Optionen nicht erfolgreich sind, kann eine Operation erforderlich sein.
"Jemand sollte sich medizinisch behandeln lassen, wenn er morgens ständig übermäßig müde oder gereizt aufwacht oder hämmernde Kopfschmerzen hat", erklärt Liphart Rhoads.
„Schlafapnoe wird im Allgemeinen nach einer Bewertung der Symptome und einer Schlafstudie diagnostiziert“, fügt Liphart Rhoads hinzu. Ein Schlafspezialist kann dann fundierte Behandlungsempfehlungen geben.
