Während wir alle ein oder zwei schlechte Angewohnheiten haben, ist es normalerweise der bestimmende Faktor für Sucht, ob diese Angewohnheit Ihre Beziehungen, Arbeit oder Schule negativ beeinflusst oder nicht.
"Sucht führt zu Gehirnveränderungen, die dazu führen, dass Sie sich gezwungen fühlen, sich auf unangepasstes Verh alten einzulassen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht aufhören können, haben Sie möglicherweise eine Sucht. Wenn Sie eine Sucht haben, fixieren Sie sich wahrscheinlich darauf. Ihre Gedanken werden davon verbraucht, sich auf das Suchtverh alten einzulassen."
Warnzeichen
Es gibt eine Reihe von Schlüsselindikatoren, die verräterische Anzeichen dafür sind, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, eine Sucht haben. Dazu gehören:
- Stimmungsschwankungen
- Rückgang der Arbeits-/Schulleistung
- Änderungen des Aussehens und der Gesundheit
- Desinteresse an anderen Aktivitäten
- Änderungen der Schlafgewohnheiten
- Rechtliche und/oder finanzielle Probleme
- Beziehungsprobleme
Während die körperlichen, emotionalen und verh altensbezogenen Anzeichen einer Sucht von Person zu Person unterschiedlich sein können, gibt es drei C's, die Sie und Ihre Mitmenschen beachten sollten, wenn Sie eine potenzielle Sucht identifizieren.
- Verlangen und zwanghafter Gebrauch
- Fortgesetzt Nutzung trotz der Folgen
- Mangel an Kontrolle über Häufigkeit und Umfang der Nutzung
"Bei einer schlechten Angewohnheit sind Toleranz- und Entzugserscheinungen unwahrscheinlich oder weniger schwerwiegend. Menschen, die Sie kennen, bemerken möglicherweise eine Veränderung Ihrer Gesundheit, Ihres Aussehens, Ihrer Finanzen, Ihrer Arbeits-/Schulleistung und Ihrer Beziehungen. Es ist wahrscheinlicher, dass eine Person ihre Sucht leugnet als eine schlechte Angewohnheit."
In Bezug auf diese Symptome sollten Sie oder Ihre Angehörigen wissen, dass ein Problem vorliegt. Abhängigkeiten sind ernst und je früher Sie oder ein geliebter Mensch Hilfe suchen, desto eher kann eine Genesung stattfinden.
